筋トレ・ストレッチ

 9/2㈬は「筋トレ・ストレッチ」でした

最近いろはでハマっている

”エアロピクルス”

このリズムが癖になるんですよね

からのこれまた最近は待っている

動画の世界を跳んだりしゃがんだりとする

ひたすらに体を動かすもの。

大人もヒーヒーです💦

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